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Daniel roth artikelautor 14.
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Wie sie durch intervallfasten ihren körper gesünder und schlanker machen können lesen sie in diesem artikel zum thema autophagie und kurzzeitfasten.
Kurzzeitfasten für paare und familien 151 kurzzeitfasten ein leben lang 152.
Wollen sie nur ihr gewicht halten und dazu nicht mehr ständig auf die kalorien achten reichen weniger und.
Essen mit freude und genuss 129 was tun wenn.
Denn in anbetracht des nachgewiesenen gesundheitlichen nutzens dieses ernährungskonzepts wird der eintretende dauerhafte gewichtsverlust fast schon zum schönen nebeneffekt.
Mit kurzzeitfasten intervall fasten oder intermittierendem fasten lassen sich erstaunliche ergebnisse in hinblick auf einen positiven und gesunden lebenswandel erzielen.
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Wie viele zyklen pro woche und mit welcher dauer sie durchführen sollten hängt ganz von ihren persönlichen zielen ab.
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Etwas vereinfacht ausgedrückt könnte man sagen beim kurzzeitfasten ist fast alles möglich.